Al final, \u00bfest\u00e1 claro que de cada alimento que ingerimos obtenemos vitaminas y minerales necesarios para nuestra nutrici\u00f3n? A menudo comemos sin ser conscientes de ello, pero cada alimento contiene estas vitaminas que proporcionan a nuestro cuerpo la supervivencia que necesitamos. Por lo tanto, hay s\u00edntomas muy claros que nos pueden ayudar a entender si estamos comiendo correctamente o qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo en nuestra dieta. Quiero enumerar algunos de ellos aqu\u00ed para ayudarlo a comprender la direcci\u00f3n a tomar. Aqu\u00ed est\u00e1: ‘\u00bfNo puedes dormir bien? \u00bfTienes fatiga persistente? \u00bfTienes problemas para concentrarte? \u00bfSufres de malestar gastrointestinal frecuente como diarrea o estre\u00f1imiento? \u00bfSueles tener calambres musculares? \u00bfTienes resfriados frecuentes, cambios de humor, ansiedad o depresi\u00f3n? \u00bfTienes poco apetito o te das atracones? \u00bfSufres de insomnio? Estos son solo algunos de los s\u00edntomas que nuestro cuerpo nos se\u00f1ala cuando faltan vitaminas y minerales, y mucho m\u00e1s en nuestro cuerpo\u00bb. <\/p>\n\n
Est\u00e1 claro que nuestro cuerpo, a trav\u00e9s de estos s\u00edntomas, nos est\u00e1 mostrando las molestias que se producen debido a la falta de diversos micronutrientes. El conocimiento es lo que nos ayuda a tomar conciencia de las cosas, convirti\u00e9ndose luego en un motor de mejora. \u00bfAlguna vez has escuchado la frase: ‘Eres lo que comes’? Yo dir\u00eda que en este caso encaja perfectamente. No te preocupes si te encuentras con alguno de estos problemas en un mundo tan r\u00e1pido como el nuestro, con todas las responsabilidades que tenemos; Es l\u00f3gico pensar que alguna ‘rosquilla sale con un agujero que no es perfectamente redondo’. Entonces, \u00bfc\u00f3mo debemos comportarnos ahora? Ya hemos visto d\u00f3nde encontrar fuentes confiables o a qui\u00e9n debemos considerar considerado como una autoridad en el tema, y ahora tambi\u00e9n tenemos claro que tomar vitaminas no es una moda, ya que se habla de ello en todos lados; De hecho, es una necesidad vital. Tambi\u00e9n han visto algunas de las deficiencias causadas por estas deficiencias. \u00bfQu\u00e9 sigue? <\/p>\n\n
Llegados a este punto, dir\u00eda que, gracias a lo que acabo de exponer respecto a esta dieta de la que os he hablado muchas veces, tenemos muchas razones a nuestro favor. Aqu\u00ed tenemos a la autoridad que ha desarrollado el conocimiento de por qu\u00e9 se producen ciertas enfermedades (Dr. Frasson Claudio) y la conciencia de lo que compone nuestro cuerpo y c\u00f3mo nutrirlo para maximizar su eficiencia. Para completar un programa integral de nutrici\u00f3n para todos los organismos que aporte el vigor necesario para afrontar la vida y sus matices, nuestra dieta MiNu\u00ae es lo que necesitas. <\/p>\n\n