Dieta MiNu®
أول نظام غذائي دقيق
Dieta MiNu®: ليس نظاما غذائيا بسيطا ، ولكنه منهجية علمية تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي من خلال المدخول الصحيح للمغذيات الدقيقة الأساسية ، دون تضحيات ودون تنازلات.
هل تواجه أيا من هذه المشكلات؟
هل تعاني من التهابات متكررة؟
يمكن أن ترتبط بنقص المغذيات الدقيقة الضرورية لجهاز المناعة
هل تعاني بشكل متكرر من اضطراب في المعدة أو اضطراب في الجهاز الهضمي؟
يمكن ربطها بنقص المغذيات الدقيقة الضرورية لرفاهية الجهاز الهضمي
هل تشعر بالتعب ونقص الطاقة في كثير من الأحيان؟
يمكن أن تشير إلى نقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية لإنتاج الطاقة
هل تكافح من أجل النوم أم أنك تعاني من اضطراب في النوم؟
قد تكون مرتبطة بنقص المغذيات الدقيقة التي تؤثر على نوم حركة العين السريعة
هل تواجه صعوبة في التركيز أو التذكر؟
يمكن أن تشير إلى نقص المغذيات الدقيقة الضرورية لوظائف المخ
هل تعاني من تقلصات عضلية أو تشنجات متكررة؟
يمكن أن تكون علامة على نقص المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم
هل لاحظت أن صحة بشرتك أو شعرك أو أظافرك تتدهور؟
يمكن أن يشير إلى نقص متعدد في الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والشعر والأظافر
هل تشعر غالبا بالضعف أو التعب في عضلاتك؟
يمكن ربطها بنقص المغذيات الدقيقة الأساسية الضرورية للجهاز العضلي
هل تعاني من انخفاض في الشهية أو تغيرات في الذوق؟
قد تكون مرتبطة بنقص متعدد في الزنك (Zn) وفيتامين ب 12 (كوبالامين) وفيتامين ب 1 (الثيامين) والحديد (Fe) وفيتامين أ وحمض الفوليك (فيتامين ب 9)
هل تعاني من تقلبات مزاجية متكررة أم تشعر بالإحباط في كثير من الأحيان؟
قد تشير إلى نقص متعدد في فيتامينات ب (ب 1 ، ب 6 ، ب 9 ، ب 12) ، فيتامين د ، الحديد (الحديد) ، المغنيسيوم (ملغ) ، الزنك (زنك) ، أوميغا 3 ، اليود (I) ، النحاس (Cu)
هل أنت امرأة في سن الإنجاب وتواجه صعوبة في الحمل؟
يمكن أن يكون بسبب نقص متعدد في حمض الفوليك (فيتامين ب 9) ، الحديد (Fe) ، فيتامين د ، الزنك (Zn) ، السيلينيوم (Se) ، اليود (I) ، فيتامين ب 12 (كوبالامين) ، المغنيسيوم (ملغ) ، أوميغا 3 ، النحاس (Cu)
هل لديك تاريخ من تسوس الأسنان المتكرر أو مشاكل مينا الأسنان؟
يمكن أن تكون بسبب نقص الفوسفور والفلورايد والفيتامينات D و C و A و K2
الحل هو Dieta MiNu®
ولكن ما هو Dieta MiNu®؟
Dieta MiNu® ليست مجرد نظام غذائي ، ولكنها طريق نحو الرفاهية الكاملة ، رحلة لاكتشاف أفضل نسخة من نفسك.
Dieta MiNu® هي نهج للتغذية يركز على تحسين عملية التمثيل الغذائي من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الدقيقة.
يساعد النظام الغذائي الغني بالمغذيات الدقيقة الأساسية على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتقوية جهاز المناعة ، وتحسين صحة الجلد ، وتعزيز التوازن الهرموني ، والعلاج الجزئي لارتفاع ضغط الدم الأساسي ومرض السكري من النوع 2 ، بالإضافة إلى تقليل مخاطر التمثيل الغذائي للقلب بشكل كبير وتعزيز الصحة العقلية والجسدية الدائمة.
احجز زيارتك
اختر خطة وجباتك
يمكن Dieta MiNu® لتلبية مجموعة واسعة من الاحتياجات والتفضيلات الشخصية ، من خلال خطط وجبات خاصة بالنشاط.
إنها محاكبات محاكاة مع خطط وجبات لمدة أسبوع ، خاصة بالحاجة التي تم تطويرها من أجلها.
خطة Dieta MiNu® مع أخصائي التغذية عبر الإنترنت هي نهج شخصي يحسن عملية التمثيل الغذائي والرفاهية النفسية الجسدية من خلال نظام غذائي متوازن غني بالمغذيات الدقيقة الأساسية.
ويشمل المسار اجتماعات شهرية لرصد التقدم المحرز، وعند تحقيق النتيجة، وضع خطة صيانة منظمة، دون التخلي الشديد أو الاستخدام المفرط للمكملات الغذائية.
خطة Dieta MiNu® هي برنامج تغذية مدته شهر واحد يقدم نهجا عمليا ومرنا ، يعتمد على نظام غذائي متعدد الخيارات ، وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في اتباع مسار مستقل.
يوفر الدليل مجموعة متنوعة من خيارات الطعام المتوازنة ، الغنية بالمغذيات الدقيقة الأساسية ، لتخصيص وجبات الطعام حسب تفضيلاتك. من خلال هذه الخطة ، ستعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وصحتك النفسية الجسدية ، دون تضحيات جذرية أو استخدام مفرط للمكملات الغذائية ، مما يضمن التوازن الغذائي والنتائج الملموسة في الاستقلالية التامة.
خطة Dieta MiNu® هي خطة وجبات متعددة الاستخدامات تقدم اختلافات قابلة للتكيف مع أنماط الحياة والاحتياجات الغذائية المختلفة.
يركز كل نوع من أنواع النظام الغذائي على أهداف محددة للرفاهية واللياقة البدنية ومتعة الطهي.
Dieta MiNu®: مفتاحك لحياة أكثر صحة وسعادة
هل أنت مستعد لتغيير رفاهيتك واكتشاف القوة الثورية للتغذية الدقيقة؟
يفتح Dieta MiNu® الباب أمام عالم يعني فيه تغذية الجسم أيضا تغذية العقل ، مما يوفر لك مسارا غذائيا مخصصا يرشدك نحو تحقيق أهدافك الصحية.
غذي جسمك وغذي عقلك
ميزات Dieta MiNu®: قم بتحويل صحتك ورفاهيتك
يتجاوز Dieta MiNu® المفهوم التقليدي للنظام الغذائي.
إنها رحلة تحويلية تشكل صحتك ورفاهيتك من خلال التنظيم الدقيق لمدخولك اليومي من المغذيات الكبيرة والدقيقة.
تم تصميم كل مرحلة من مراحل Dieta MiNu® لتناسب احتياجاتك تماما ، مما يضمن حصولك على نظام غذائي غني ومجز.
اكتشف ثورة التغذية مع Dieta MiNu®
لا يقتصر Dieta MiNu® على كونه خطة وجبات بسيطة. تم تكوينه كفلسفة حقيقية للحياة ، تهدف إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي وتحسين الرفاهية العامة للأفراد.
سواء كنت رياضيا من النخبة أو شخصا لديه نمط حياة مستقر ، تم تصميم Dieta MiNu® الغذائي ليناسب احتياجاتك تماما ، مما يضمن توازنا غذائيا عالي الجودة.
فوائد حمية مينو Dieta MiNu®
فيما يلي قائمة بالمشاكل الرئيسية التي يمكن معالجتها أو تحسينها باتباع Dieta MiNu®:
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- داء السكري من النوع 2.
- أمراض القلب والأوعية الدموية (احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية).
- الأمراض التنكسية العصبية.
- هشاشه العظام.
- نقص فقر الدم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي والانتفاخ).
- الصداع المزمن.
- التعب المزمن والضيق النفسي الجسدي.
- اضطرابات التمثيل الغذائي والسمنة.
- الاختلالات الهرمونية المتعلقة بانقطاع الطمث والحمل والرضاعة الطبيعية.
- تحسين جودة الجلد والشعر والأظافر.
- الاكتئاب واضطرابات المزاج.
- التدهور المعرفي وصعوبات الذاكرة.
- التهاب مزمن وإجهاد تأكسدي.
- اضطرابات النوم والأرق.
- ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى.
- تغيرات في الدورة الشهرية والعقم.
- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان (مثل القولون والمستقيم والثدي).
- تحسين الأداء الرياضي والتعافي البدني.
يتم تحقيق هذه النتائج بفضل التركيز على توازن المغذيات الدقيقة ، وإضفاء الطابع الشخصي على الخطة الغذائية والنهج المتكامل Dieta MiNu®.
Dieta MiNu®
الطرق
Dieta MiNu®
مع Dieta MiNu® ، لديك الفرصة للشروع في رحلة فريدة لاكتشاف أفضل نسخة من نفسك ، والاختيار بين مسارين مبتكرين:
- مسار Dieta MiNu® بدعم شخصي من أحد خبراء التغذية المؤهلين Dieta MiNu® ، والمتوفر في المكتب وعبر الإنترنت.
- مسار Dieta MiNu® ، لأولئك الذين يفضلون نهجا أكثر استقلالية.
- مسار Dieta MiNu® Style ، اختر المسار الذي يلبي احتياجاتك وأهدافك على أفضل وجه.
اكتشف مسار Dieta MiNu®
بدعم من أخصائي التغذية المعتمد
Dieta MiNu®
تبدأ كل رحلة إلى العافية بأول زيارة غذائية.
في هذه المرحلة ، تكرس أخصائية التغذية Dieta Minu® جدواها لفهم الخصائص الجسدية للمريض وعاداته الغذائية بدقة.
من خلال طرق مثل تحليل المعاوقة وتقييم مؤشر كتلة الجسم ، يمكن للمحترفين تخصيص المسار وتحديد الأهداف والجداول الزمنية ، مما يجعله فعالا من البداية.
اكتشف مسار Dieta MiNu®: خطة طعامك الشخصية بنقرة واحدة
يعد نظام DIY Minu الغذائي هو الحل الأمثل لأولئك الذين يبحثون عن نهج مبسط وفعال للتغذية ، مع الحفاظ دائما على المبادئ الأساسية لنظام Minu®® الغذائي.
يوفر هذا البرنامج إمكانية الحصول على خطة وجبات شهرية مخصصة ، بناء على القياسات المحددة للمستخدم – الاسم والعمر والجنس والطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم واستهلاك الطاقة اليومي – مما يوفر تجربة فريدة ومخصصة.
اكتشف
حمية Dieta MiNu® Style
مع Dieta MiNu® Style ، يمكنك اختيار المسار الذي يلبي احتياجاتك وأهدافك على أفضل وجه.
سواء كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك البدنية ، وتحقيق نتائج سريعة ، وزيادة أدائك الرياضي إلى أقصى حد ، وضمان نمو صحي لأطفالك ، وتبني أسلوب حياة صحي ومستدام ، فهناك Dieta MiNu® Style مصمم من أجلك.