Dieta MiNu® Fai da Te

Scopri il percorso Dieta MiNu® Fai Da Te e trasforma la tua vita!

Il programma “Dieta MiNu® Fai da Te” è una componente innovativa del metodo Dieta MiNu® che ti permette di personalizzare la tua dieta in base alle tue esigenze e preferenze specifiche. Ecco come può essere applicato facilmente da tutti:

1. Scelta della Base della Dieta: Puoi scegliere tra diversi alimenti proposti ad ogni pasto con alternative adatte a diverse necessità personali. Ogni combinazione apporta un quantitativo sufficiente di macro e micronutrienti, come da indicazioni Dieta MiNu®.
2. Personalizzazione secondo Preferenze e Condizioni: Seleziona gli alimenti in base alle tue condizioni di salute, preferenze e obiettivi, gestendo autonomamente la varietà alimentare.
3. Monitoraggio e Adattabilità: Il piano permette un costante monitoraggio delle scelte alimentari e la possibilità di regolare la dieta in base ai risultati ottenuti e alle reazioni del tuo corpo.
4. Educazione Alimentare Continua: Attraverso guide e consigli, Dieta MiNu® ti educa sui principi della micronutrizione e sulla scelta degli alimenti più salutari.

Questo programma è utile anche per:

• Pazienti in Fase di Mantenimento: Ti consente di gestire autonomamente la scelta degli alimenti, assicurando che la dieta rimanga varia e conforme alle linee guida di Dieta MiNu®.
• Individui con Difficoltà a Seguire Diete Tradizionali: Offre una soluzione alternativa per chi ha rapporti conflittuali con il cibo, permettendo un approccio più flessibile e meno restrittivo.

Caratteristiche del Piano “Dieta MiNu® Fai da Te”:

1. Elaborazione Veloce di Piani Personalizzati: Puoi rapidamente creare un piano dietetico di base per il mantenimento o il leggero dimagrimento, selezionando tra varie alternative alimentari proposte dal sistema.
2. Autogestione e Scelta degli Alimenti: Seleziona autonomamente i cibi in base ai tuoi gusti, necessità e obiettivi di salute, incoraggiando l’auto-monitoraggio e l’auto-regolazione dell’alimentazione.
3. Educazione alla Varietà Alimentare: DietaMiNu® ti educa sull’importanza di includere una vasta gamma di alimenti per garantire un’adeguata assunzione di tutti i micronutrienti essenziali.
4. Supporto Continuo: Il sistema offre supporto e feedback continuo, aiutandoti a rimanere in linea con gli obiettivi di salute e benessere a lungo termine.

Implementare Dieta MiNu® nella tua routine quotidiana è semplice e accessibile, grazie al modello flessibile che si adatta alle diverse routine giornaliere, garantendo che ognuno possa trovare il proprio equilibrio ideale e raggiungere i propri obiettivi di salute in modo sostenibile e piacevole.

NB: Va ribadito che questo percorso non è adatto bambini sotto i 14 anni, donne in gravidanza e in allattamento, presenza di allergie alimentari note, o problematiche patologiche singole o multiple, compresi i vari gradi di obesità: 

in questi casi va prenotato un consulto approfondito con il nutrizionista certificato Dieta MiNu®, sia in studio che online, per sviluppare un piano alimentare adatto alle tue particolari esigenze.